Cos'è il tai chi Chuan?

Cos'è il tai chi Chuan?

Il Tai Chi Chuan (“Taiji Quan” ) è nato in Cina dall’incontro tra arti marziali e pratiche tradizionali per la salute e la longevità. Il Tai Chi Chuan non è soltanto un’arte marziale. Da più di un secolo è infatti considerato una disciplina praticabile a tutte le età e preziosa per migliorare la salute, la capacità di mantenere l’equilibrio, l’agilità ed in…